牛皮癣患者应该怎样补钙

　　钙是人体补充能量、长身体必须的一种物质。牛皮癣患者应该怎样补钙成了患者们比较关心的问题。因为患有牛皮癣，所以患者身体的素质就比较低，再加上青少年时期又是各种维生素容易缺乏的时期，因此牛皮癣患者应该怎样补钙的问题也就比较重要了。

　　牛皮癣患者的身体素质普遍偏低，再加之患者身体所需的各种营养物质在青少年时期又需要特别的补充，如果不及时补充，又会造成因为营养缺乏而加重患者的病情。钙是大家所熟悉的物质之一，那么对于患有牛皮癣的人来说，牛皮癣患者应该怎样补钙呢?

　　我院医生指出：补钙并不是越多越好，摄入钙过多，可能干扰人体对于其他微量元素的吸收利用，也可能导致患肾结石病的危险性增加等。牛皮癣患者补钙能满足自身需要即可，过多摄入反而不利。

　　补钙的途径有很多，牛皮癣患者经常接受日光照射有助于钙的吸收，每日摄入的天然食物中，也有很多可以达到增加钙质的目的，像奶制品、豆制品等。钙片并不是的补钙途径。比起钙片，食物存在着价格便宜、食用方便等特点，应为补钙首选。

　　牛皮癣患者应该怎样补钙?多做体育运动也可以帮助补钙，运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，增强血液循环和新陈代谢，削减钙质丢掉，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

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